ঘুমিয়েই তো জীবনের অর্ধেক সময় নষ্ট করে দিলে'- শুনতে হয় এই গঞ্জনা? তবে এবার গবেষকরা বলছেন, প্রথম অ্যালার্ম শুনেই যারা ভোরে উঠে পড়েন, তাদের থেকে যারা দেরিতে ঘুম থেকে উঠেন তারা বেশি স্মার্ট, বুদ্ধিমান ও সুখী।...
অনেক সময় কনুই ও হাঁটু কালো দাগ সাবান ব্যবহার করে এসব দাগ দূর করা যায় না...
সম্প্রতি ল্যান্সেট পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণা পত্রে এমনটা দাবি করা হয়েছে যে, দীর্ঘ সময় ধরে অবসাদের মতো রোগে ভুগলে ব্রেইনের ভিতরে প্রদাহের মাত্রা মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পায়।...
ত্বকের অনাকাঙ্ক্ষিত দাগ, হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনাসহ দীপ্তিময় মসৃণ ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক নাইট ক্রিম হতে পারে একমাত্র ভরসা।...
শুকনো বরই দিয়ে চমত্কার চাটনি ও আচার তৈরি করা যায়। কাঁচা বরইয়ের মতো শুকনো বরইয়েরও রয়েছে ব্যাপক পুষ্টিগুণ। রইলো শুকনো বরই দিয়ে ঝাল-মিষ্টি আচার তৈরির রেসিপি। এটা তৈরি করা যেমন সহজ, খেতে তেমনই মজা!...
প্রাকৃতিক উপায়ে মশা তাড়ানোর ব্যবস্থা করা জরুরী। আগেকার যুগে মশার কয়েল, স্প্রে তো কিছুই ছিল না। তখনকার মানুষ কিভাবে মশার হাত থেকে রক্ষা পেতেন?...
একটু একটু করে বাড়ছে তাপমাত্রা। সেই সঙ্গে নানা ধরনের অসুখ-বিসুখেরও উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। গরমে ক্লান্তি দূরতে কিংবা নানা রোগের উপসম ঘটাতে বেলের জুড়ি নেই।...
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি অনেক রোগবালাই দূরে রাখে যে খাবার খেলে ...
ত্বকের ডিটক্স ও রক্ত পরিশোদ্ধ করতে আমলকির জুড়ি নেই। নিয়মিত আমলকির রস খেলে কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ও আমলকিতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ায়।এছাড়া ডায়াবিটিস হাঁপানি কমাতে বেশ উপকারি টক-মিষ্টি আমলকি।...
সাবানের ক্ষারে ত্বকে অ্যালার্জি দেখা দেয়। এসব সমস্যার সমাধানে প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্যেই পরিষ্কার করতে পারেন ত্বক।...